Reprise des cours de self‑défense
4 Juillet 2026
La reprise des entraînements aura lieu le mardi 1er septembre à 18h30 au Decathlon de Mondeville.
Les séances de self‑défense se déroulent tous les mardis et jeudis de 18h30 à 19h30.
Les séances de self‑défense se déroulent tous les mardis et jeudis de 18h30 à 19h30.
Elles sont ouvertes à tous et permettent d’acquérir des compétences essentielles en gestion des conflits, en maîtrise de soi et en prévention des agressions.
Pendant les vacances scolaires
Durant les vacances scolaires, les cours sont réduits au mardi de 18h30 à 19h30 uniquement.
Cours d’essai
Il est possible de venir réaliser un cours d’essai sans inscription préalable.
Durant les vacances scolaires, les cours sont réduits au mardi de 18h30 à 19h30 uniquement.
Cours d’essai
Il est possible de venir réaliser un cours d’essai sans inscription préalable.
Cette première séance permet de découvrir l’ambiance du groupe, les méthodes pédagogiques et l’approche centrée sur la sécurité personnelle.
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